Samen trainen is meer gainen! Train beter met een trainingsbuddy!
Hoe, waarom, wat en de implicaties voor je trainingsschema. De clinic waar iedere Spartaan bij zou moeten zijn.
- Waar moet je op letten wanneer je samen traint?
- Hoe kun je elkaar nog beter motiveren?
- Wat moet je wel doen en wat niet?
- Hoe kun je zo altijd zo’n sicke Jeroen training hebben? (als je dat wilt)
- Waarom is samen trainen zo belangrijk?
- Hoe dit in de praktijk te brengen met jouw trainingsdoelen
- Beantwoording van jouw vragen hierover
Deze theorie zal gecombineerd worden met hoe je je trainingsschema het beste in kan delen aan de hand van mogelijke spiergroepen. Iedere spiergroep met de bijbehorende focuspunten komt dus weer aan bod, maar nu ook vanuit het perspectief van trainingsbuddy. Voor iedereen die ooit een clinic gemist heeft, dit is de kans om je kennis te verbeteren of bij te spijkeren.
Kortom, zorg dat je bij deze clinic bent en ga voortaan met een fijn gevoel de gym uit en de zomer in!
Pro-tip: Neem pen en papier mee, zodat je aantekeningen voor jezelf kan maken.
Meld je aan door een mail te sturen of via Facebook.
Geen lid? Je bent van harte welkom om een keer te komen kijken.