Auteur: Wietske

BBQ

Het lekkere weer is weer begonnen dus het is tijd voor een BBQ!! Wanneer: Woensdag 12 juni Hoelaat: vanaf 18:30 Waar: Sportcentrum Volgende week zal de eerste Spartacus bbq van de zomer weer plaatsvinden! Voor een schappelijke prijs krijg je

Geplaatst in Nieuws

Gemiddelde voedingsclinic

Beste Spartanen, Na veel vraag naar de gemiddelde voedingsclinic, zal deze nog een keer gegeven worden!! Deze clinic zal alleen uit theorie bestaan. Je zult onder andere leren: de basis van cutten en bulken, realistische doelen stellen, voorbeelden van geschikte

Geplaatst in Nieuws

Summerfit

Op dinsdag 21 mei gaan we een gezamenlijke circuittraining doen onder de vrouwen met verschillende kracht- oefeningen. Het evenement is speciaal gericht op vrouwen. Voorafgaand is er een informatief praatje over het nut van deze training. Achteraf is er een

Geplaatst in Nieuws

Rugclinic

Leer hoe je je rug moet trainen, van beginner tot expert in een paar uur! Een clinic over oefeningen voor je rug en de uitvoering hiervan. Welke oefeningen zijn geschikt, hoe voer je deze uit en natuurlijk: waarom? – Hoe

Geplaatst in Nieuws

Viering 1-jarig bestaan

Volgende week zaterdag 27 april gaat de viering van het 1-jarig bestaan dan eindelijk plaatsvinden! We verzamelen vanaf 12:00 bij de beachvolleybalvelden bij het sportcentrum. We zullen die middag verschillende sporten en spellen gaan doen en er zullen leuke cadeautjes

Geplaatst in Nieuws