Een kort videoverslag van onze deadliftclinic afgelopen november onder leiding van wedstrijdlifter Ziyed Badreddine! Tijdens deze clinic leerden, verbeterden en verfijnden Spartanen de techniek van één van de moeilijkste oefeningen: de deadlift. Ook werd er in gegaan op varianten als de paused deadlift en de snatch grip deadlift. Bekijk snel de video! Interesse in powerlifting? … Read more
Een korte instructievideo over bankdrukken. Doe er je voordeel mee! Deze video is gemaakt door onze Promotiecommissie. https://www.youtube.com/watch?v=xQFkc6DxCNQA short instruction video for the Bench Press. https://www.youtube.com/watch?v=xQFkc6DxCNQ
Bedankt voor jullie aanwezigheid bij de voedingsclinic. We vonden het erg gezellig en hopen jullie weer te zien bij de volgende activiteit. Zoals beloofd de slides van de presentatie + het excel template. Bij het tabblad ‘calorietabel’ kun je nog producten toevoegen. Excel Template Voedingsclinic 18 oktober 2012
De gevorderden voedingsclinic was een groot succes. Bedankt voor jullie aanwezigheid. Er vonden mooie discussies plaats en er werden interessante vragen gesteld. Hopelijk hebben jullie het als leerzaam ervaren. De slides van de presentatie zijn hier te downloaden: Slides gevorderde voedingsclinic 11 september 2012 (pdf) Op naar de volgende clinic!
Na een super succesvolle voedings-clinic kunnen jullie vanaf nu de voedingstemplate (XLS) + presentatie (PDF) downloaden. We vonden het super dat jullie allemaal aanwezig waren! Op naar de volgende!