Leer hoe je het beste je armen kunt trainen. Welke oefeningen, wanneer, waarom en hoe. Wanneer: dinsdag 4 februari 19:00 uur Waar: Zaal DZ4 op de Universiteit Aanmelden op Facebook of stuur een mail. Zoals elke clinic ook toegankelijk voor niet-leden!
In deze clinic bespreken we verschillende soorten trainingsschema’s die elk verschillende doelen hebben. Leer welke trainingsschema’s er zijn, welke is geschikt voor jou en waarom? Altijd al iets willen weten? Heb je vragen over een schema? Hoe kun je deze het beste zelf samenstellen? Welke oefeningen horen daarbij? Stel ze gerust tijdens deze clinic! Wanneer: … Read more
UPDATE: De clinic kan helaas geen doorgang vinden. Door omstandigheden is de spreker verhinderd. UPDATE 2: De clinic zal gegeven worden op woensdag 4 december op de universiteit in lokaal DZ3. Schrijf je in door een mail te sturen of meld je aan op Facebook.
Nieuw schooljaar, nieuwe clinics! Volgende week dinsdagavond (8 oktober) een introductieclinic! Wat kun je hiervan verwachten? een introductie tot krachttraining welke oefeningen kan ik doen, hoe vaak én waarom? uitleg per spiergroep wetenschappelijke onderbouwing interactief; theorie en praktijk Deze clinic is ook voor niet-leden! Schrijf je in door te mailen naar info@tssvspartacus.nl of via het … Read more
Dames!
Dinsdag 11 december geeft TSSV Spartacus de eerste Crossfit clinic voor vrouwen! Iedere vrouw met een sportkaart is welkom, dus nodig een vriendin uit om met je mee te gaan en schrijf je in via info@tssvspartacus.nl.
Crossfit is een leuke combinatie tussen kracht en cardio, bovendien is het een gezellige gelegenheid!
Deelname is gratis. Indien je niet in het bezit bent van een sportkaart, kun je voor 6 euro een dagkaart kopen van het sportcentrum.