Strength Meet – Meet je progressie!

Wil je weten hoe sterk je nu echt bent? Je voortgang meten op kracht? Progressie gaan maken op de squat, bench press en deadlift? Je naam vereeuwigen op ons scorebord?

Naast het trainen voor je droomfysiek, zijn we er natuurlijk ook voor Spartanen die trainen om sterker te worden. Met deze wedstrijd meten we hoe sterk je bent aan de hand van de drie powerlifting disciplines; squat, bench press en deadlift. Voor ieder niveau een motivator en ideaal om je progressie te (gaan) meten.

Aanmelden?
Stuur even een mail naar de Powerlifting Commissie met je gewenste klasse (zie gymbord voor de klasses) en openers voor iedere oefening.  Dan plaatsen wij je op de nominatielijst.

Er zijn bij deze wedstrijd maar 16 plaatsen. Wie het eerst komt, wie het eerst maalt.

Ben je een beginner?
Dan is dit de ideale mogelijkheid om eens kennis te maken met deze competitiesport! Je bent van harte welkom.

Geen lid van Spartacus?
Ook met alleen een jaarabonnement bij ons Sport Center ben je van harte welkom! Helaas kun je dan niet op het scorebord komen.

Zonder sportabonnement is het alleen mogelijk mee te doen op uitnodiging van het bestuur en de powerlifting commissie.

Zijn toeschouwers welkom?
Ja, iedereen is welkom om onze deelnemers aan te komen moedigen!

Powerliftkleding nodig?
Bij deze Strength Meet zijn lange sokken verplicht bij het deadliften (of draag een legging). Mocht je deze niet hebben, kun je deze ter plaatse aanschaffen voor 9 euro. Geef van tevoren even je maat door aan de powerlifting commissie.
Mocht je ook nog andere powerliftingspullen nodig hebben, geef dit dan van tevoren even door aan Dominique of Laura. Via Titan krijg je 10% korting op het gehele assortiment!

Tijdsschema

Onder voorbehoud.

  • 18:00 – 18:30 uur: Inwegen en opwarmen
  • 18:45 uur: Aanvang wedstrijd

Deelnemerslijst

Bekijk hier de nominaties.

Ook meedoen? Stuur even een mail naar de Powerlifting Commissie met je gewenste klasse en openers voor iedere oefening.  Dan plaatsen wij je op de nominatielijst.

Wedstrijdregels

  • Download het wedstrijd reglement hier (PDF, Engels)
    De regels zijn gebaseerd op de beginnerswedstrijdregels van de bond, de K.N.K.F. – Sectie Powerliften.
  • TL;DR: luisteren naar commando’s hoofdscheidsrechter, geen straps, gepauzeerd bankdrukken.
    Singlet niet verplicht. Lange sokken bij deadliften wordt verwacht uit respect voor het halter en de andere deelnemers.
  • Indien je magnesium wilt gebruiken, dient dit vloeibaar magnesium te zijn.
  • Er zijn geen kosten aan verbonden, maar we vragen je wel wat mee te helpen met laden/vangen en sjouwen.

Uitslagen

Bekijk de uitslagen van eerdere meets op ons forum.


Evenementgegevens