[:nl]
Hoe houd ik mijn calorieën bij? Hoe bepaal ik voor mezelf hoeveel macro’s en calorieën ik nodig heb? Hoe werkt cutten en bulken? En vooral: hoe houd ik het leuk en simpel? En hoe combineer ik dit met mijn studentenleven?
Deze clinic zal je helpen!
Eerst zullen de basics nog een keer herhaald worden, daarna ga je in groepjes aan de slag waarbij jij zelf antwoord gaat geven op deze vragen!
Zo zal je zien dat het toch niet zo moeilijk blijkt te zijn om je aan je goede voornemens te houden… Hallo zomer!
Benodigdheden: neem een laptop en/of smartphone/tablet mee!
Deze clinic is gratis. Ben je nog geen Spartaan? Deze clinic is ook voor niet-leden. Kom ook langs!
Neem ook je vrienden/vriendinnen/huisgenoten mee!
[:]