(Nederlands (Dutch)) Practische clinic: Rug


Event Details


Sorry, this entry is only available in Dutch. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.

practische clinic rug
Haal het beste uit je training!

Om nóg meer resultaat te bereiken en effectiever te kunnen trainen organiseert Spartacus op woensdag 11 november voor alle leden een practische clinic waarbij Michel van Gelder je alles zal uitleggen over het trainen van de rugspieren.

De clinic zal bestaan uit eerst een theoretisch deel waarbij  met name gefocust zal worden op de anatomie van de rug, de functie van de spieren en hoe je deze het beste kunt aanspreken tijdens je training. Vervolgens gaan we naar de fitnessruimte van het sportcentrum waar we verschillende oefeningen zullen doornemen.

Daar moet je bij zijn!

LET OP: Deze clinic is alleen voor leden. Geen lid? Dit ben je in 2 minuten via dit formulier.