Komende activiteiten

Wat organiseren wij?

  • Theoretische clinics
    Vanuit wetenschappelijke achtergrond gaan wij in op de theorie van spieren, spiergroepen, hun bijbehorende oefeningen, trainingsschema’s, voedingsschema’s, voeding, gezondheid, supplementen, trainingsmentaliteit en natuurlijk blessurepreventie.
    Deze clinics zijn op de universiteit en vrijwel altijd vrij toegankelijk.
    Ze worden gegeven door o.a. Berend Buil.
  • Praktische clinics
    Clinics voor al je esthetische doelen. Deze richten zich op blessurevrij met de juiste techniek op isolatie van en het knijpen met spieren. Daarnaast ook squat, bench press en deadlift clinics gegeven door ervaren powerlifters. Als lid heb je natuurlijk ook het voordeel dat je via ons netwerk het hele jaar door met ervaren Spartanen mee kan trainen. Daarnaast organiseren de meer gevorderde Spartanen ook regelmatig informele techniekuurtjes welke via onze Trainingssync WhatsApp-groep gecoördineerd worden.
  • Gezelligheidsactiviteiten
    Borrels, bowlen, sushi, poolen, BBQ’s, schaatsen, (beach)volleybal, weekend weg, stappen en al wat de Activiteiten Commissie nog meer verzint. Kortom, alles om andere Spartanen beter te leren kennen en natuurlijk genoeg mogelijkheden om je gains te showen!
  • Wedstrijden & Contests
    We organiseren en doen mee met (inter)nationale powerlift wedstrijden! Voor al onze leden organiseren we ook Spartacus Contests waarbij onze leden tegen elkaar strijden om de beste fysiekgains of de hoogste krachtgains.

Informeel kennis maken? Kom dan naar onze maandelijkse borrel! Je vindt de data hieronder.

Vrijblijvend een keer meetrainen? Laat het ons weten!

Kalender

Zet ons in je kalender app

Of abonneer alleen op onze clinics:

Eerdere activiteiten